Vad är skillnaden mellan stående kontor och sittande kontor?

Från en ergonomisk analys, vad är skillnaden mellan stående kontor och sittande kontor?

Fler och fler kontorsanställda sitter och står länge, vilket orsakar överdrivet tryck på ländryggen och ryggen, och de är dagligen nedsänkta av olika värk. Någon lade fram idén: du kan stå upp! Det är verkligen möjligt, men utifrån en ergonomisk analys, vad är skillnaden mellan stående kontor och sittande kontor?

Faktum är att båda alternativen är vetenskapligt effektiva, eftersom ergonomi är en vetenskap relaterad till mänsklig hållning, inte kroppens "bästa" position. Ingen av dem är perfekt. Motion och hållningsförändringar är avgörande för hälsan hos muskler, ryggrad och hållning. Oavsett hur human din ergonomi är, är det inte bra för dig att sitta eller stå vid bordet 8 timmar om dagen.

xw1

Den största nackdelen med att sitta och stå ensam är bristen på flexibilitet i positioneringen och oförmågan att sömlöst växla mellan sittande och stående positioner. Vid den här tiden ägnade forskare mer än ett år åt att utveckla världens första intelligenta höjdjusterbara skrivbord för att hjälpa kontorsanställda att växla mellan att sitta och stå efter behag. Den har en digital display som låter dig spara höjdinställningarna för två användare och växla fritt. Det betyder att du kan ändra höjden på ditt bord flera gånger om dagen, inom några sekunder varje gång. Tänk på det, när du kopplar av i soffan eller någon annanstans kommer du att ändra din hållning för att behålla din komfort. Detta är vad du försöker uppnå genom skrivbordsinställningar. Kom ihåg att ta en promenad och gå runt på kontoret varje timme eller så.

Vår ergonomiska design är inriktad på mänskliga faktorer och baserad på operatörens aktiviteter. Deras krav, utrustningen som används och förarens stil i kontrollrummets design för att optimera deras hälsa och övergripande systemprestanda. En nyligen genomförd ergonomisk studie gjord på personer som sitter i en avslappnad position visar att vårt huvud lutar framåt cirka 8 till 15 grader i en betraktningsvinkel på 30 till 35 grader, och vi kommer att må bra!

Ett ergonomiskt justerbart skrivbord är en genomförbar lösning, speciellt om det har tillräckligt med rörelseomfång för att möta dina behov, och du har en ergonomiskt justerbar stol och tillräckligt med rörelseomfång och tillräckligt stöd. Men om du står på en hård yta, din skodesign är olämplig, bär höga klackar, är överviktig eller att dina nedre extremiteter har cirkulationsstörningar, ryggproblem, fotproblem, etc., är att stå på kontoret inte ett bra alternativ. Välj.

Ergonomiskt sett finns det några allmänna sanningar om kroppens biomekanik, men lösningen kan anpassas mer efter din kroppsstruktur: längd, vikt, ålder, redan existerande förhållanden, hur du arbetar, etc. Experter föreslår också att, För att förebygga, bör du ändra din hållning regelbundet mellan stående och sittande, särskilt för de med svag rygg.

 (New Discovery of Science and Technology Constantine/Text)


Posttid: 2019-03-03