"Stående kontor" gör dig friskare!

Midje- och halsryggssjukdomar har blivit yrkessjukdomar för tjänstemän som använder datorer under lång tid. I de stora IT-företagen i Silicon Valley i USA är det vanligt att jobba tätt och jobba övertid. För att skapa möjligheter för medarbetarna att vara hyperaktiva har en trend med ”stand-up office” initierad från Facebook svept över hela Silicon Valley.
Ett nytt ståbord kom till. Höjden på detta skrivbord är ungefär något högre än en persons midja, medan datorskärmen är upphöjd till ansiktshöjden, vilket gör att ögonen och skärmen kan bibehålla parallella betraktningsvinklar, vilket effektivt sänker nacken och nacken. Skada. Med tanke på att att stå länge kan orsaka andra problem finns det även matchande höga pallar att välja mellan. Stående skrivbord har blivit mer och mer populärt i företag runt om i Silicon Valley. Mer än 10 % av Facebooks 2000 anställda har använt dem. Googles talesperson Jordan Newman meddelade att detta skrivbord kommer att inkluderas i företagets hälsoplan, ett drag som välkomnas av anställda.
Facebook-anställde Grieg Hoy sa i en intervju: "Jag brukade vara sömnig var tredje på eftermiddagen, men efter att ha bytt skrivbord och stol kände jag mig energisk hela dagen." Enligt Facebooks ansvariga person. Enligt folk är det fler och fler anställda som söker sig till stationsbord. Företaget försöker också installera datorer på löpband så att anställda kan bränna kalorier mer effektivt medan de arbetar.
Men stående skrivbord är fortfarande svåra att använda snabbt och brett. Många arbetsgivare är ovilliga att spendera för mycket pengar för att byta ut sina befintliga skrivbord och stolar. De flesta företag väljer att byta ut utrustning för anställda i nöd i omgångar, till exempel prioriterad behandling. För ansökningar från heltidsanställda och veterananställda kan klagomål från kontraktsanställda och deltidsanställda ses på många forum.
Undersökningen visade att de flesta som ansökte om ståbord var ungdomar mellan 25 och 35 år, inte seniorer som var på väg att gå i pension. Detta beror inte på att unga människor är mer kapabla att stå ut under långa perioder än gamla människor, utan för att datoranvändning har blivit en oskiljaktig del av samtida unga och medelålders människors liv, och dessa människor är mycket känsliga och bekymrade över sina egna. hälsoproblem. Majoriteten av människor som väljer ståbord är kvinnor, främst för att kvinnor inte vill att problemen som orsakas av sittande stillasittande ska påverka deras hälsa under graviditeten.

"Standing office" har också uppmärksammats och marknadsförts i Europa. När reportern intervjuade på BMWs huvudkontor i Tyskland fann reportern att anställda här inte skulle sitta och jobba så länge de hade möjlighet att stå. Reportern såg att på ett stort kontor arbetade dussintals anställda framför det nya "stående skrivbordet". Detta skrivbord är cirka 30 till 50 cm högre än andra traditionella skrivbord. Stolarna för anställda är också barnstolar, med endast låg rygg. När personalen är trött kan de vila när som helst. Detta skrivbord kan även justeras och flyttas för att underlätta de anställdas "personliga behov".
Faktum är att "stående kontor" först har sitt ursprung i tyska grund- och gymnasieskolor eftersom eleverna gick upp för snabbt i vikt. I grundskolor och gymnasieskolor i städer som Hamburg, Tyskland, går eleverna i klasser i särskilda klassrum varje dag. Det rapporteras att barnen i dessa skolor går ner i genomsnitt cirka 2 kg i vikt. Nu förespråkar även den tyska offentliga sektorn "stand-up office".
Många tyska anställda tror att stående arbete gör att de kan behålla kraftfull energi, koncentrera sig mer och inte kunna slumra. Tyska experter som är specialiserade på hälsofrågor kallar denna metod för "snäll träning". Så länge du envisas är effekten inte mindre än aerob träning. Studier har visat att om du står i snitt 5 timmar om dagen är de "förbrända" kalorierna 3 gånger högre än att sitta. Samtidigt kan stående viktminskning också förebygga och behandla ledsjukdomar, luftvägssjukdomar, diabetes och magsjukdomar.
För närvarande har det stående kontoret flyttat till Västeuropa och Norden, vilket har väckt stor uppmärksamhet från EU:s hälsomyndigheter. I Kina har sub-hälsofrågor successivt uppmärksammats och det alternativa sittande kontoret har gradvis kommit in i olika företag; ergonomiska datorstolar, lyftbord, bildskärmsfästen etc. har successivt uppmärksammats och gynnats av företag och anställda. Friska kontor kommer gradvis att utvecklas i människors medvetande.